Ar prieku paziņoju,ka ari šogad notiks bērnu Jogas nodarbības"GG studija"telpās:Otrdienās un ceturtdienās pl.18.45-19.30.Studijas telpās ar inventāru nodrošinu.Laipni aicināti uz  nodarbību bērniņus no 4-12 gadiem.Mazākos vēlams kopā ar mammām vai tētiem ierasties uz nodarbību.Kopīgi iemācīsimies pareizi elpot,dažādas Jogas pozas,izbaudīsim kustību prieku,ieklausīsimies savā ķermenī,dabas skaņās un mēģināsim izprast sevi.Atradīsim jaunus draugus un pabūsim kopā ar sevi!

Bērna acīm:

Joga – tā ir jautrība, spēles, kustības, daudz dziļu ieelpu un izelpu, kā arī kārtīga relaksēšanās nodarbību noslēdzot.

 

Vecāku acīm:

Regulāras jogas nodarbības uzlabo bērnu lokanību, izturību, koordināciju un ķermeņa apzinātību. Uzlabo koncentrēšanās spējas, iemāca kontrolēt savas emocijas un relaksēties. Caur jogas spēlēm un pozīcijām bērns labāk iepazīst savu iekšējo būtību, iegūst pārliecību par sevi un savām spējām, kā arī attīsta dziļākas attiecības ar apkārtējo pasauli.

    


0

 .